Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 142,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 93,66g | Carbs : 169,86g.
Pequeno Almoço: Tesco Cantaloupe Melon, Mango, Watermelon , Hard-Boiled Egg , Birchwood Salt & Pepper Chicken Chipolatas, Fanta Fanta Zero (Can), Warburtons Sandwich Thins. Jantar: Fanta Fanta Zero (Can), Basmati Rice (Cooked), Marks & Spencer Southern Fried Chicken Breast, Marks & Spencer Cheese Coleslaw. Snacks/Outros: Cadbury Twirl Easter Egg, Graham's Skyr Strawberry Yogurt, Costa Coffee Flat White - Semi-Skimmed Milk - Small. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _sonder
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