Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 46,79g | Carbs : 203,69g.
Pequeno Almoço: Sunsweet California Pitted Dates, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Kashi GOLEAN Original Cereal, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kirkland Signature Raw Almonds. Jantar: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Sabra Classic Hummus, Raw Vegetable, Arnold Dutch Country 100% Whole Grain Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Apples, Welch's 100% Grape Juice. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LISfifty
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