Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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101,1 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 101,51g | Carbs : 131,36g.
Pequeno Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coffee. Almoço: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, American Cheese, Lettuce, Duke's Mayonnaise, Turkey, Toasted White Bread, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Jack's Original Cheese Pizza. Snacks/Outros: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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