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1149 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 88,58g | Carbs : 89,71g.
Pequeno Almoço: Cinnamon , Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas, Lancewood Double Cream Yoghurt, PSN Just Whey Protein. Almoço: Red Delicious Apples, Broccoli, Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Outros: Clover Nolac Lactose Free Milk, Canderel Dark Chocolate Bar. mais...
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Histórico de Peso de NadsB74
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