Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 140,17g | Carbs : 174,19g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Flammkuchen. Snacks/Outros: Body Attack High Protein Shake. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elias_nmr
|