Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 92,63g | Prot: 63,43g | Carbs : 188,66g.
Pequeno Almoço: Bal, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Almoço: Torku Sütlü Çikolata, Helva, Gözleme. Jantar: Kepekli Ekmek, Sulu Köfte. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oznurcelik
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