Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
82,6 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 14,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1282 kcal Líp: 53,77g | Prot: 101,18g | Carbs : 96,66g.   Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Minced Beef (Cooked), Plain French Toast. Almoço: Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, Prawn Curry, White Rice. Jantar: Stir Fried Vegetables, Salmon. Snacks/Outros: Oranges, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
2021 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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