Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 93,66g | Prot: 68,84g | Carbs : 258,12g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бразильские Орехи, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Рыба Деликатесная, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлебцы Льняные. Almoço: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Jantar: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Snacks/Outros: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Зеленика Батат Сушеный, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Мираторг Оладушки Домашние. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaChii
|