Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 112,69g | Prot: 48,19g | Carbs : 253,59g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мини-Морковь, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Золото Европы Пармезан, ВкусВилл Хумус Марокканский, ВкусВилл Лепешка с Картофелем и Грибами, не Молоко Соевое с Бананом, Guarchibao Кофе. Almoço: Тануки Соевый Соус, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Вкусвилл Онигири, Приготовленная Морковь, Жареные шампиньоны с луком, Oleos Масло Авокадо, Globus Кукуруза, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Jantar: Вкусвилл Десерт Карамельный с Арахисом, Веган, Клубника. Snacks/Outros: Вкусвилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|