Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 150,42g | Carbs : 133,67g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Jumbo Crunchy Muesli 4 Noten, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Milbona High Protein Pudding Caramel, Gekookt Eiwit, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gekookt Ei, Olijfolie, Avocado. Jantar: Olijfolie, AH Rundertartaar, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme. Snacks/Outros: Jumbo Vanille Dubbels, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Milbona High Protein Strawberry Milk Product, Enkhuizer Jodekoek. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Utmientje
|