Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 84,98g | Carbs : 176,71g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Kue Lumpur, Lontong Sayur. Almoço: Bakwan, Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de bisakokkkkk
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