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Weekend away - was good until yesterday's Sunday dinner and Eton Mess!!!!
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89,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 91,72g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: Aldi Four Seasons Blueberries, Tesco Chia Seeds, Arla B.O.B Skimmed Milk, Porridge Oats, Aldi Greek Yogurt, Bananas . Almoço: Walkers Wotsits (16.5g), Aldi Four Seasons Blueberries. Jantar: Aldi Tiger Bloomer, Aldi Salmon, Aldi French Fries. Snacks/Outros: Raspberries, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mais...
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607 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 39 minutos, Samsung Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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