Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 77,93g | Carbs : 179,81g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Станция Молочная Сгущёное Молоко, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Лента Плов с Курицей. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Snacks/Outros: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Maggi Шаурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Toffee~
|