Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 59,09g | Prot: 59,52g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Gefen Organic Red Beets, Avocados , Trader Joe's Shelled Edamame, Cos or Romaine Lettuce , Blueberries . Jantar: Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Outros: Starbucks Almond Milk Latte. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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