Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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113,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 64,40g | Carbs : 57,72g.
Pequeno Almoço: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites. Almoço: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cos or Romaine Lettuce , No Name Seasoned Croutons. Jantar: Heineken 0.0 Beer, Au Jus Gravy (Dry) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Selection Italiano Mélange de 4 Fromages , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Young Green Onions. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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