Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 32,68g | Prot: 77,09g | Carbs : 96,93g.
Pequeno Almoço: Добров Рулет Куриный, Комо Сир Кантрі , АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Своя Линия Морская Капуста , Смажене яйце, Екона Соевое Мясо. Almoço: Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, АТБ Шампиньоны , АТБ Пекинская Капуста, Pere Гречка. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|