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Aquela vontade absurda de me acabar no chocolate. Crianças de férias dá nisso..
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1118 kcal
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Líp: 84,73g | Prot: 53,06g | Carbs : 31,28g.
Pequeno Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Café Gelado com Creme de Leite. Almoço: Torresmo, Ovo Cozido, Torresmo. Jantar: Nestlé Creme de Leite (Lata), Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite (Lata), Abacate. mais...
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 Comentários
Ai amiga nem me fale...nem me fale! Bjos
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rsrs que dia longo, mas sobrevivi..bjs
23 dez 15 por membro: Projeto ficar magra
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Pois eu, lamentavelmente, sucumbi hoje! Foi carbo de choco até demais por volta das 18h: capuccino, panetone c gotas de choco, dois bombons Lacta. Enfim, estou enjoada até agora, quase às 23h. E na tentativa de compensar, fiz minha caminhada às 21h, de forma mais vigorosa: suei feito bica, mentalizando a queima de toda a glicose consumida horas atrás, por cerca de 50 minutos dos quais 15 foram trotando. Como retomei a caminhada nesta semana, não arrisquei trotar por mais tempo. Mesmo assim, acho que essa queima foi providencial pois, de quebra, me comprometi a não comer nada c açúcar até o último dia do ano. Olha que eu consigo! Bjs
23 dez 15 por membro: LittleCris
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Consegue sim! Essa época do ano é um atentado. Estou temendo os próximos dias rs
23 dez 15 por membro: Projeto ficar magra
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24 dez 15 por membro: kidamida
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Eu, como compulsiva que sou, estou controlada mas sabe como é, levo um dia de cada vez. Muito difícil. Ainda mais com criança dentro de casa. Estou tentando oferecer novos hábitos mas leva tempo.
24 dez 15 por membro: Projeto ficar magra
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