Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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168 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 61,43g | Carbs : 76,46g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Pecans, Aquafina Water (16.9 oz), Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Broccoli (from Fresh), Turkey Drumstick. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Cauliflower Pizza Crust. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de #loose it #
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