Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 37,76g | Prot: 72,82g | Carbs : 319,44g.
Pequeno Almoço: McDonald's Manzana, Cuétara Galletas Campurrianas, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: McDonald's Hamburguesa, McDonald's Hamburguesa con Queso, Pechuga de Pavo, Findus Judias Verdes Planas, Hacendado Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollas, Guisantes (Congelados). mais...
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3175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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