Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 88,53g | Carbs : 208,79g.
Pequeno Almoço: Lokum, Bal, Beyaz Peynir, Lavaş. Almoço: Turşu, Lavaş, Yaprak Sarma, Sulu Köfte. Jantar: Portakal, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oznurcelik
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