сегодня так получилось,завтрак был в 7 утра, думала голодать,но решила что 350кк на день, это слишком сложно для меня морально, а вот 700-900кк вообще хорошо, не голодно и хоть какой то толк будет,но завтра питание до 600кк скорее всего!смотря какой отвес
|
870 kcal
|
Líp: 31,11g | Prot: 60,17g | Carbs : 84,62g.
Pequeno Almoço: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти . Almoço: Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Морковь, Куриное Филе. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|