Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 70,66g | Carbs : 125,42g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Clam Chowder, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Jantar: White Table Wine , Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. Snacks/Outros: Oatmeal Cookie with Raisins, Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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