|
Какая самая нежирная рыба ❓❓❓
|
1251 kcal
|
Líp: 69,56g | Prot: 72,99g | Carbs : 92,44g.
Pequeno Almoço: Ветчина, Сыр Российский, Блины из Цельной Пшеницы. Almoço: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Российский, Ветчина, Блины из Цельнозерновой Муки. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Спагетти Болоньезе, Елисей Сосиска с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Дорадо, Приготовленная Брюссельская Капуста. mais...
|
|
 Comentários
Треска, камбала, хек, щука, судак, окунь, минтай.
16 abr 24 por membro: danat666
|
danat666, супер) спасибо ☺️ 😘😘😘❤️
16 abr 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
21 abr 24 por membro: НаталияШирокаяТалия
|
Наталия, дааа, тунец для похудения 😀😘
21 abr 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Поэтому он не такой вкусный как Дорадо 😂
21 abr 24 por membro: НаталияШирокаяТалия
|
Это точно) а дорадо я просто обожаю 😋😋😋
21 abr 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Мне кажется, что ничего нет страшного в том что слопаешь Дорадо. Я ела скумбрию запеченную и скидывала и при этом переедала жиры. Может я кончено чего-то не понимаю и мне это аукнется потом. Вот фиг знает как это работает
21 abr 24 por membro: НаталияШирокаяТалия
|
И скумбрию я тоже люблю, да в принципе, любую рыбу))) и тоже не ограничиваю диапазон. В рыбе правильные жиры, полезные. Папа мне всегда: кушай, доча, от рыбы не поправляются))))
21 abr 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маргарита(Маруся)
|