Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 67,45g | Carbs : 195,80g.
Pequeno Almoço: Сахар, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, ВкусВилл Банан Сушёный, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psycholog.blogger
|