|
До отпуска осталось 7️⃣ дней
Погода на сегодня +32 😈
Не почки короче, хз че. Отправляют к сосудистому хирургу. У меня отекают правая рука и нога 🤔
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 36,49g | Prot: 101,25g | Carbs : 114,37g.
Pequeno Almoço: Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе Якобс молотый латте, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Almoço: Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Ароматный, Минтай. Jantar: Банан, Агрокомплекс Творог 5%. mais...
|
peso estável
|