Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 162,55g | Carbs : 118,56g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежин Луг Творожный Сыр (Чеснок-Укроп-Петрушка), Кофе, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Печень Куриная, Global Village Чечевица Красная, Кофе. Jantar: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свитлогорье Сливки 20%, Cheese House Сыр Гауда 20%. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|