|
Поднимаю деликатную тему ☝️ У кого есть запоры, кто мучает себя и толчок, чем вы спасаетесь ❓❓❓ Есть ли средства, к которым нет привыкания ❓❓❓ Поделитесь знаниями, пожалуйста 🙏
|
631 kcal
|
Líp: 31,00g | Prot: 42,64g | Carbs : 47,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красная Цена Плюшка Московская, Блины из Цельнозерновой Муки, Ветчина, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Jantar: Село Зелёное Творог Зернистый. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
21 a 40 de 112
 Comentários
киви 2 шт в день. доказано гастроэнтерологами. проверено на себе.
17 abr 24 por membro: innak24@
|
мне помогает спирулина, хорошо налаживает стул, про запоры вообще забыла
|
17 abr 24 por membro: ElizaMeow
|
В моем случае помогает псилум.
17 abr 24 por membro: Anpilogka
|
Мне помогает донат, всю беременность его пила, и пью до сих пор периодами. С утра полстакана натощак!
17 abr 24 por membro: Annet.ka
|
17 abr 24 por membro: mikhailovaelena235
|
До принятия решения о снижении веса было идеально со стулом, не могла нарадоваться: утром встала, все процедуры и жизнь бьёт ключом. А сейчас....Это ж кошмарище. Вес из-за этого туда сюда скачет, потому что стул стал не ежедневным. Поняла, что на ужин салат из пекинской капусты спасение. Но не каждый же день ее есть((( Тема актуальная для худеющих малоешек. Такая же примерно как и почему вес стоит по равнозначности.
17 abr 24 por membro: m-zahar
|
Такая же проблема всю жизнь. Гастроэнтеролог прописал фитомуцил, только берите с надписью норм, зелёная упаковка, от него привыкания нет, меня просто спасНу и диета, около 50% рациона - овощи и фрукты. Также кофе помогает, если у вас других проблем с пищеварением нет. А дюфалак и прочие слабительные не советую, от них буквально зависимость появляется, и в туалет вы сами потом не сходите без диких мучений
17 abr 24 por membro: crisstis.
|
вода Стэлмас в тёмно-синих бутылках, только она и помогает. 1 литр в сутки выпиваю.
17 abr 24 por membro: sun01011
|
Семя льна, заваривала.ложку чайную на стакан воды,утром заливаю настаивается и вечером пью все вместе с семенами.
17 abr 24 por membro: yakovleva-5
|
Утром, на голодный желудок 5-6 шт. чернослива, затем выпить стакан воды.
17 abr 24 por membro: Vishnia525
|
проверьте ферритин, мне ничего не помогало, сжимала кучу травы овощей, минералка на тощак, магний, кусочек сала в обед и нифига, обследовалась вдоль и поперёк, всё нормально и только косметолог сказала, что ферритин должен быть не меньше 80,хотя гемоглобин был в норме, начала пить железо и всё наладилось
17 abr 24 por membro: borzovaaida6
|
и киви ела и чернослив и псиллиум и иногда даже всё в один день и нифига, а теперь, всё, как раньше после приёма железа, проверяю ферритин каждые 3 месяца, один курс пропила, прошло 2 месяца, опять запоры, сдала анализ опять упал, начала снова курс железа и опять со стулом всё хорошо
17 abr 24 por membro: borzovaaida6
|
надо искать причину запора, запор не бывает просто так на ровном месте
17 abr 24 por membro: borzovaaida6
|
лактулоза, чтоб протолкнуть пищевой комок, а так спортик и утром до завтрака 1стакан почти гопячей воды
17 abr 24 por membro: Светлячок спортментик
|
Личная история, может вам откликнется.
Мне ничего не помогало, никакие таблетки и средства, как только наладила свой питьевой режим (четкие 2 литра в день), то тьфу-тьфу - каждый день в одно и то же время!
17 abr 24 por membro: pan_yanka
|
Ребёнку с такой же проблемой врач прописал форлакс.
17 abr 24 por membro: dzhamely
|
дюфалак! не вызывает привыкания)
17 abr 24 por membro: kursyn24
|
Спирулина- отлично помогает, ну и овощи и фрукты не менее 600г/день.
17 abr 24 por membro: Tasik_S
|
17 abr 24 por membro: rauit1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маргарита(Маруся)
|