|
Попала в больницу, о тренировках временно, не может быть и речи, но появилось время для чтения ("Цветы для Элджерона" Дэниел Киз, рекомендую ) Всем здоровья 🌈🌷🍀
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 35,33g | Prot: 53,72g | Carbs : 207,59g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Сыр Российский, Хлеб Черный. Almoço: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Хлеб Черный, Соус Картофельный 19.07. Jantar: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко, Банан, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. mais...
|
peso estável
|