Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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98,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 74,03g | Prot: 144,94g | Carbs : 33,91g.
Pequeno Almoço: Bockwurst. Almoço: REWE Frühstücksmettwurst, Harry Eiweißbrot. Jantar: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Outros: ESN Isoclear Peach Iced Tea. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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