Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1129 kcal
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Líp: 59,49g | Prot: 72,38g | Carbs : 69,58g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Pork Sausage Links, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ralphs Pepperjack Cheese, Primo Taglio Ham off The Bone. Jantar: Rotisserie Chicken, Yellow Sweet Peppers, Radish, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Outros: Best Yet Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry, Whipped Cream (Pressurized), Be-Bop Biscotti Almond Biscotti, Tangerine, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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