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Quark-Eiweißbrot. 100 gr. 242 kal, Fett 3.09, Kohl 38.51, Eiweiß 15.06, Ballast 3.3
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1352 kcal
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Líp: 26,39g | Prot: 87,89g | Carbs : 193,35g.
Pequeno Almoço: Grünländer Käse Leicht Mit Joghurtkulturen , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Brot Quark eiweiß, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Glow25 Kollagen Pulver Geschmacksneutral, Milch 1,5%. Almoço: Dill, All Seasons Schnittlauch, Radieschen, Ei, Müller Kalinka Kefir, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Leicht und Fit Mozzarella Light, Eisbergsalat, Karotten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, BioBio Rote Bete, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen. mais...
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 Comentários
18 abr 24 por membro: jachta
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18 abr 24 por membro: RUsuper
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18 abr 24 por membro: alertina1
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Danke hörtsich Gut an👍ich brobiere mal aus
18 abr 24 por membro: mariam.meyer53
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Und wie lange im Ofen bei wieviel Grad?
18 abr 24 por membro: pinguin 3
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pinguin 3, ich habe gemacht 180 gr., oben/unten 35-40 Minut. Da der Teig Hefe enthält, müsst du den Teig für 40 bis 60 Minuten an einem warmen Ort stellen und erst dann in den Ofen stellen, sonst wird er wie ein Stein.😋
18 abr 24 por membro: alertina1
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18 abr 24 por membro: pinguin 3
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Ihr könnt das Rezept nach Wunsch beispielsweise Samen oder Nüsse oder Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen. Alles ist möglich. Habe Dinkelvollkorn Mehl bestellt, probiere ich auch. 👍
18 abr 24 por membro: alertina1
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18 abr 24 por membro: alertina1
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18 abr 24 por membro: Buddy liebling
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