Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 46,51g | Prot: 86,74g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Хачапури ПП, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Almoço: Картофель Тушеный с Курицей, Рост Томаты Черри Медовые, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Midori Лапша Ширатаки, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Sen Soy Ореховый Соус, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Самокат Страчателла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Индилайт Ветчина. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mknyazeva88
|