Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3141 kcal
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Líp: 88,36g | Prot: 215,80g | Carbs : 356,27g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Lentilhas Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo Estrelado, Pão Francês, Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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