Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 57,03g | Prot: 56,23g | Carbs : 210,48g.
Pequeno Almoço: Банан, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной со Сметаной, Кукурузная Каша, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Стимул Конфеты Столичные, Сильпо Яблоко Чемпион, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сушка, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gattcuk60
|