Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 54,52g | Carbs : 84,52g.
Pequeno Almoço: Cholula Original Hot Sauce, Avocados, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Gefen Organic Red Beets, Avocados , Carrots , Bell Peppers, Trader Joe's Frozen Edamame, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Trader Joe's Frozen Strawberries, Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Outros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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