Jornal de SGamm, 18 abr 24

Ужин: рыба запеченая со сметаной, болгарским перцем и копченым сыром. Срывов не было, но сегодня почему-то в плюсе. Списываю на отеки после силовой

---

1410 kcal

Líp: 58,43g | Prot: 93,98g | Carbs : 110,54g.   Almoço: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Фуджи Онигири Нежный, Фуджи Онигири Филадельфия. Jantar: Ярче Сыр Российский Фасованный, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Окей Пикша Филе, Болгарский Перец, Помидоры, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Mission Deli Тортилья. Snacks/Outros: Kultlab Coconut. mais...