Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 70,32g | Carbs : 122,56g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Küp Şeker, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Piliç Sosis, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy). Almoço: Beyaz Ekmek, Pınar Ton Balığı. Jantar: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Trileçe. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeyefe
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