Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 234,35g | Carbs : 115,33g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg (Whole), Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Nature's Garden Mixed Vegetables. Jantar: Egg (Whole), Egg White, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Egg (Whole), Egg White, Weet-Bix Weet-Bix, Weet-Bix Weet-Bix, Chicken Breast, Nature's Garden Garden Mix. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juan Nagel
|