Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Líp: 12,57g | Prot: 31,20g | Carbs : 50,41g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Almoço: Спагетти, Шампиньоны в Сметане. Jantar: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mais...
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250 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rovis7ta
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