Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 48,46g | Carbs : 107,21g.
Pequeno Almoço: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Almoço: Krusteaz Protein Pancake & Baking Mix, Duke's Light Mayonnaise, Godshall's 94% Fat Free Turkey Bacon, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Maple Syrup . Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Colonel Kababz Chicken 65, Butter , Back Yard Burgers Mushroom Swiss Burger. Snacks/Outros: Simply Nature 70% Cocoa Dark Chocolate, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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