Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2899 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 197,32g | Carbs : 344,99g.
Pequeno Almoço: Myprotein Gooey Filled Cookie, Апельсин, Gerber Пюре Яблоко, Milbona High Protein Milk Product, Овсяные Хлопья. Almoço: Costa Brava Хамон Серрано, VICI Картофель Фри Прямой, Семерка Лаваш Вірменський, Сыр Маасдам. Jantar: Шоколад, Грудка Индейки, Costa Brava Хамон Серрано, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Рис. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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