Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 30,98g | Prot: 87,88g | Carbs : 156,01g.
Pequeno Almoço: 家樂福 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 低脂鮮奶, 香蕉. Jantar: 炒青菜, 煎雞蛋, 冬粉, 雞胸肉, Costco 金目鱸魚. Snacks/Outros: 全聯 蜂蜜蛋糕, 光泉 蛋白牛乳 (400毫升). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pimgu
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