Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 38,45g | Prot: 83,53g | Carbs : 199,10g.
Pequeno Almoço: Дары Памира Семена Чиа, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Геркулес Традиционный, Монетка Клубника Быстрозамороженная. Almoço: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Jantar: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Outros: Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Рис Мистраль басмати. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|