Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 60,66g | Prot: 83,03g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: Киндер Буено, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Творог 5%. Almoço: Пригородный Орешек со Сгущенным Молоком, Куриный Суп Лапша, Батон, ВкусВилл Налистник с Творогом и Клубникой. Jantar: Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|