Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 55,77g | Prot: 68,47g | Carbs : 161,90g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Woolworths Avocado. Almoço: Woolworths Indian Chicken Curry, Nola Mayonnaise, Coffee with Milk and Sugar, Albany Brown Bread. Jantar: Chicken Licken Chicken Thigh, Chicken Licken Fries, Chicken Licken Hot Wings. Snacks/Outros: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
|
|
1413 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinelle97
|