|
¡Buenos días! Pensaba descansar hoy del gym, pero me desvelé y allí me planté a las 6 de la mañana (es mi horario favorito para entrenar)... Merecido desayuno después de 1 hora de pierna y 30 minutos de cardio.
|
1344 kcal
|
Líp: 65,78g | Prot: 65,84g | Carbs : 122,68g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Aguacate, Entrepinares Queso Curado, Pajariel Cecina del Bierzo, Philadelphia Queso Untar, Carrefour Panecillo Integral de Trigo 30% , Proteína, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche de Avena, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Gullón Digestive Muesli, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Almendra Natural, Nueces, Puerro, Musa Mayonesa, Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas. mais...
|
|
 Comentários
Es el mejor horario!! Yo entreno de 5 a 6
|
19 abr 24 por membro: Champiñón Desorejado
|
Amanda, a qué hora te duermes para poder ir al gym a las 5am?
19 abr 24 por membro: elenamuriana
|
Me voy a dormir a las 9 y me duermo sobre las 9:30 y me levanto a las 4:15 y ya hago deporte de 5 a 6.
|
Te gano pero por poco que tú también vas bien prontito jajaajaja
|
guauu chicas!! Amanda a las 5 entiendo que haces tu entrenamiento en casa?
20 abr 24 por membro: risotorisoto
|
Sii! Entreno siempre en casa
|
20 abr 24 por membro: EvaSieteTres
|
20 abr 24 por membro: jiraya sc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Champiñón Desorejado
|