Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 95,89g | Prot: 69,08g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Crème Fraiche, Walden Farms Caramel Syrup. Café da Manhã: Walden Farms Caramel Syrup, Jumbo Crème Fraiche, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Jumbo Kippenvlees Bapao. Lanche: Geitenkaas (Zacht), Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Jantar: Gebakken Ei, Boterham met Ham en Kaas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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