|
Здесь мог бы быть пост , о том как накачать ягодицы, переходите в телеграмм канал и бла бла бла …. На самом деле это фото сделано с разницей в 1,5 часа до и после тренировки на ягодицы))))
|
814 kcal
|
Líp: 13,32g | Prot: 57,56g | Carbs : 119,92g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Инди Стейк из Грудки Индейки. mais...
|
|
 Comentários
Ну в итоге всё равно помогли именно тренировки :))
|
19 abr 24 por membro: mamiko_yashida
|
Ого, потом мышцы «сдуваются»?…🤷🏻♀️
Вы 👏🏼👍🏼
19 abr 24 por membro: KatyaP23
|
KatyaP23, это просто мышцы на пампе, когда тренируешься кровь к мышцам приливает
19 abr 24 por membro: luvfrozenstrawberries
|
правильная поза перед камерой и попа превращается в орех
19 abr 24 por membro: minochka83
|
Если делать такое до/после, то в одной позе, наверное, чтобы было понятно. А так вы на левом фото стоите ровно на двух ногах, а на правом опора на левую. Поэтому сложно оценить разницу
19 abr 24 por membro: Lautsker
|
19 abr 24 por membro: nastya_080882@
|
20 abr 24 por membro: sunlove768
|
А я замечаю, что когда попу качаю два раза в неделю, то она хорошо приподнимается. А раз в неделю-ниже находится🤭 и складка по другому выглядит
20 abr 24 por membro: Оригиналка
|
На первом фото фигурой просто класс. На 2ом такая тяжёлая.
21 abr 24 por membro: Елена202205
|
Ну это стимул пойти в зал качать зёпку!🌰👍👏
21 abr 24 por membro: ~Nady~
|
21 abr 24 por membro: yspeshniza
|
Вот и не могу определиться нравится ли мне нынешние обьемы или уже пора худеть 😹
23 abr 24 por membro: mamiko_yashida
|
Куда ещё худеть, чтоб кости торчали? Прекрасная фигура,не выдумывайте. Слишком тощая- некрасиво смотрится и на вид кажется что человек болеет.
23 abr 24 por membro: minochka83
|
Не надо худеть, вы итак сухая
24 abr 24 por membro: luvfrozenstrawberries
|
Благодарю , живот бесит , поэтому хочется быть посуше)
24 abr 24 por membro: mamiko_yashida
|
Ваш живот не должен Вас бесить, Вы же женщина, а женщинам жир очень важен в плане здоровья и тд
24 abr 24 por membro: luvfrozenstrawberries
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|