Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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52,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 86,12g | Carbs : 181,55g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Terasi, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur, Zenlatte Matcha, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jeruk. Snacks/Outros: Edamame, Jambu Biji. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de triaoktaviani
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