Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 71,65g | Carbs : 278,00g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Maçã, Salada de Frutas, Suco de Toranja Rosa. Almoço: Banana Prata, Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Becel Margarina Original, Pullman Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Alface, Tomates. Snacks/Outros: Good Soy Snack de Soja Bacon, Good Soy Snack Ervas Finas, Salada de Frutas, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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